С жалобой на остеохондроз к врачу ежедневно обращаются многие пациенты. Зачастую обращаются, когда сильно болит спина. А ведь начиналось заболевание гораздо раньше.

Дистрофические изменения начинают образовываться в межпозвоночных дисках где-то в 18-20 лет, после 40 лет происходит усиление изменений, вызывающее серьезные проблемы. Со временем боли в спине появляются при любых погодных изменениях.

Первым спасительным средством при остеохондрозе является гимнастика. Следует выработать привычку - ежедневно выполнять легкие движения для стоп и кистей, не вставая с кровати:

- растереть кисти рук, выполнять вращательные движения кистями и стопами;

- напрячь мышцы спины и приподнять ягодицы;

- приблизить голову к коленям;

- опустить руки на грудь, сделать несколько глубоких вдохов.

Каждое движение следует выполнять порядка десяти раз.

Чтобы болезнь протекала легче, можно растирать спину различными настойками и мазями. Лечение должно быть продолжительным - не меньше месяца. Для этого можно воспользоваться корнем лопуха, цветками акации, каштана, белой сирени. Также хорошо пользоваться камфорным спиртом, мазями: випросалом, апизартроновой и другими.

При этом заболевании принимают отвары корня лопуха, сабельника и травяных сборов.

Среди народных методов наиболее популярным является утепление проблемных зон меховыми поясами.

Медики лечат остеохондроз нестероидными противовоспалительными препаратами, обладающими обезболивающим действием. Также назначают прием витаминов группы В.